Precision en asanas

Mejora tu práctica de Yoga

Aprende los secretos de las posturas

7 módulos que te llevarán a conocer en profundidad los diferentes tipos de asanas a través de las diferentes familias de posturas con la finalidad de perfeccionar su ejecución a través de ajustes y el empleo de soportes, adaptando cada postura a cada cuerpo para dirigirlo hacia un correcto alineamiento.
Desde una comprensión más profunda de cada asana lograremos adentrarnos con mayor conciencia en cada postura, obteniendo una práctica de yoga mucho mas beneficiosa y segura.

Talleres formativos mensuales

Cada módulo está compuesto de una parte teórica y una parte práctica.
Todo el contenido impartido quedará grabado y disponible por un año.
Entrega del contenido teórico en formato PDF descargable.

Saca el máximo partido

Perfecciona las posturas
Toma conciencia sobre tus propios límites
Practica de manera segura
Gana una comprensión más profunda de tu cuerpo
Profundiza en tu práctica
Aprende a ajustar de manera segura a los alumnos
Amplia tus conocimientos sobre la pedagogía del Yoga

Prueba el primer módulo de manera gratuita

Contenido del curso

Temario

El curso se compone de 7 módulos:

Precisión en el Saludo al Sol (módulo gratuito)
Precisión en Asanas de Pie (12 de Febrero 2022)
Precisión en Asanas de Extensión (12 de Marzo 2022)
Precisión en Asanas de Flexión (9 de Abril 2022)
Precisión en Asanas de Torsion (7 de Mayo 2022)
Precisión en Asanas Invertidas (11 de Junio 2022)
Taller de Relajación (2 de Julio 2022)

En cada uno de los módulos se va a realizar una introducción de base teórica sobre la familia de asanas a trabajar y se hará una práctica de yoga específica con esas posturas. Se llevará a cabo un desglose de los asanas practicadas para mejorar su precisión.

¿Quién imparte el curso?

Laura Molina Vicente

Formada como profesora de Hatha Yoga por la Escuela Internacional de Yoga (+500h RYS), escuela certificada por la Yoga Alliance, European Yoga Federation y la Federación Española de Yoga profesional.

Complementó su formación con una Especialización en Meditación, Nyasa Yoga Nidra y otras especializaciones en Yoga Prenatal, Ayurveda y Yoga en la Educación desde donde introduce dinámicas de yoga con grupos de niños.

Licenciada en Historia del Arte, Máster en Historia y Antropología de América, y especializada en Antropología Cultural junto a un Postgrado en Arte y Cultura de India por la UCM.

Información sobre el curso

Dinámica del curso y fechas

El curso se imparte online en directo y en formato presencial en Moralzarzal, Madrid.

Son 20 horas de formación divididas en 7 módulos de 3 horas aproximadamente cada uno.

Fechas de los encuentros, sábados de 5 a 8 pm hora España:

Precisión en Asanas de Pie (12 de Febrero 2022)
Precisión en Asanas de Extensión (12 de Marzo 2022)
Precisión en Asanas de Flexión (9 de Abril 2022)
Precisión en Asanas de Torsion (7 de Mayo 2022)
Precisión en Asanas Invertidas (11 de Junio 2022)
Taller de Relajación (2 de Julio 2022)

¿Durante cuanto tiempo tengo abierto el acceso al curso?

Todos los módulos de la formación se graban y el acceso a los vídeos está habilitado durante 1 año, tiempo suficiente para completar el curso.

¿Cuál es su precio?

Inversión:

Seis cuotas de 27,9€ al mes. Puedes pagar con tarjeta bancaria o PayPal.

Requisitos para realizar la formación

No existe ningún requisito para realizar el curso. No es necesario tener conocimientos previos ni ser profesor de yoga, puede inscribirse cualquier persona interesada en conocer de una manera más amplia la práctica de Yoga.
Si eres profesor enfocarás la formación de una manera diferente a si eres alumno.